Hvorfor fronter du at du skal på diett? For å skape et press blant unge som garantert vil føle at de må gå på en fuckings diett og telle kalorier fordi du gjør det? Du har overhode ingen behov for å gå ned i vekt eller gå på en streng diett og telle hver eneste kalori du putter i munnen. Skjerp deg, virkelig. Du har enorm påvirkningskraft og du vet det er unge, lett påvirkelige jenter som leser bloggen din og sluker alt bullshitet du skriver. Og om du virkelig føler du må gå på en streng diett for å bli lykkelig- ikke blogg om det. Blir så provosert av dette tullet ditt
Sigrid: Vet du hva? Jeg begynner å bli rimelig lei av at trening og sunn mat skal være fyfy i dagens samfunn. Morten og jeg har startet et prosjekt der vi skal se hvordan vi kan forandre kroppen vår på tre måneder. Det har INGENTING med at jeg har behov for å gå ned i vekt, det har med at vi har lyst til å teste dette ut for å se hva trening og sunn mat gjør med kroppen vår. Nei, for en normal person som trener og spiser sunt så er ikke behovet for å telle kalorier der. Jeg teller vanligvis AAAAALDRI kalorier, men gjør det nå som at jeg har et mål jeg skal oppnå. Jeg forteller ingenting om vekt eller hvor mye jeg spiser, så skjønner ikke hvorfor jeg provoserer deg “så fuckings mye”.
Anonym: Jeg har ikke sagt at jeg ikke skal gå ned i vekt? Jeg har sagt at jeg ikke har behovet. Jeg tror alle som har lest bloggen min lenge vet at jeg ikke er spesielt opptatt av slikt, noe jeg har fortalt ved flere tilfeller. Nå har vi startet et prosjekt for at vi synes det er moro og spennende å se hva som skjer med kroppen på tre måneder 🙂
Anonym: Hadde jeg levd på noen få brokkolibiter og et par salatblader å frontet en usunn livsstil så hadde jeg absolutt forstått at det hadde provosert. Måten jeg gjør det på nå? Nei absolutt ikke.
Det her er til alle dine lesere Sofie.
Blir ganske frustrert over alle som sier du lager press ved at du selv skal teste ut diett og hvordan kroppen forandrer seg på 3 måneder. Jeg blir frustrert over de som sier at bloggere er skylden for spesielt kroppspress her i verden. Herregud ta å skjerp dere, bloggere har til en liten grad ja ansvar for at de ikke legger ut alt for mye om kropp og spesielt kirurgiske operasjoner, men det er til syvende og sist en selv som velger om en skal bli påvirket av dette eller ikke. Det at alle henger seg opp i kropp er hvertfall ikke med på å normalisere det og jeg synes det er så trist at bloggere får all denne skylden. En trenger absolutt ikke bli påvirket av at andre legger ut bikinibilder med innpresset mage og utslått rompe, fordi hvem er det som sier at det er mye penere enn deg med større mage og mindre rompe? Du selv bestemmer hva du synes er pent og du selv bestemmer hva som skal påvirke deg. Hvorfor legge all skylden på andre, når det er du sjøl som legger presset på deg? Du kan heller elske deg selv som du er, og godta sånn som andre ser ut og hva andre gjør. Det gagner ikke deg å gå å tenke på at hvis andre er på diett så må du å, det gir ingen mening å skulle føle et press for å gå på diett fordi en blogger går på diett. Så vær så snill, følg din egen vei og ha dine egne tanker, du kommer lengst i livet på den måten :))
Enig med deg i at det blir for vilt at alt er så fyfy når det kommer til mat og trening og hva man kan fronte og ikke på nett! Men jeg ville likevel vært veldig tydelig på formålet og ikke brukt ordet diett da dette kan misforstås veldig blant unge lesere!
Men det hadde vært gøy å lest om positive og negative sider ved dette når det kommer til kroppens utvikling, motivasjon og humør under prosjektet!
Har du hørt om ortoreksi?
Ortoreksi, eller ortorexia nervosa, populært kalt den fjerde spiseforstyrrelse, er et begrep skapt av den amerikanske legen Steven Bratman for å betegne en spiseforstyrrelse preget av et overdrevet fokus på å spise sunn mat.
Ida: Jeg prøver virkelig å være så forsiktig som jeg bare kan. Det er akkurat derfor vi ikke sier noe om kalorier eller vekt. Som jeg har nevnt under her så gjør vi det bare for moroskyld. Vi begge synes det er kjempespennende å se hva det gjør med kroppen å endre livsstil i tre måneder. Det er et prosjekt, ikke “nå skal vi gå ned i vekt”. Det er absolutt ingen av oss som har et behov for å slanke oss og det er heller ikke det som er grunnen til hvorfor vi gjør det. Som vi sa i første video så skal vi gå fra å være PH-deltakere som er “kjent” for å drikke mye og ha en usunn livsstil til å bli skikkelig fitness freak i tre måneder. Meningen bak det her er at det skal være et morsomt og sunt prosjekt, IKKE noe annet. Som jeg også nevnte i videoen så skal vi vise at man kan trene seg til en sunn kropp UTEN å måtte operere. Det her er ment for å være en positiv greie og det er derfor jeg blir så oppgitt når det kommer kommentarer som det over her. Men ser absolutt poenget ditt med å være forsiktig å bruke ordet diett, så det skal jeg absolutt ta til meg.
Så godt å høre! for det er akkurat det vi har tenkt å ta med. Vi skal ha med det positive, men også det negative 🙂
Hei! 🙂
Er det ElitePT som lager din kostholdsplan nå? Eller er det noen andre? 🙂 bare lurer med tankte på tips og at dette høres ut som en fornuftig diett, og ikke bare det samme . Du er råflink!
Anbefaler faktisk å blande naturell Kesam med fruktfest Fun saft. Særdeles god hjemmelaget yoghurt. Tilogmed jeg som er så kresen at onkelen min som er kokk, vil lynsje meg, likte det. Og jeg er den eneste over 5 år som spiser Sprett banan yoghurt!
Mye billigere og lettere og bare bruke en smootihiemaskin, stavmikser, etc på vanlig havregryn. Da får du havremel 🙂 Det er akkurat det samme som havremelet du kjøper.
Hei! Jeg går på diett selv for strongbody, og lurer egentlig på hvor mange økter har du i uka? Og hvorfor valgte du akkurat elitept?:-) lurer bare av nysgjerrighet! Det kommer til å gå kjempe bra på diett , jeg er selv en godtemons men har klart meg bra de ukene jeg har holdt på nå! Har du en spisedag i uka der hvor du kan spise det du vil på 4 timer? Håper på svar!<3
Sandra: Har brukt de før og er superfornøyd. Normal mengde trening og ikke minst NORMAL MAT!!! Mat og trening velger jeg å holde privat da jeg har en såpass stor blogg og ønsker å være forsiktig med hvordan jeg uttaler meg. Det er så individuelt fra person til person. Jeg tenker at uansett hva du har fått så har de nok gjort det som er best for deg og din helse 😀
Hvis en vekt er det verste du vet? Hvorfor i alle dager kjøpe en da? Hvis du ikke har noe behov for å gå ned i vekt, hvorfor kjøpe en vekt for å sjekke da? Hvis du har så mye imot vekt er du jo tydeligvis opptatt av hva du veier.
Virker svært interessert selv å prøve ElitePT. Er det den sommerpakken du har velgt eller hvilket program følger du nå? Har du bare kosthold, eller trening også?☺️
Hei! Jeg så dere siste youtube video på din og Morten sin felles kanal.
Du sier at det ikke handler om slanking og skal ikke snakke mer om diett, hva dere spiser osv.
Ikke glem at MAT er like viktig som treningsøkten, om ikke viktigere når dere skal trene og setter dere mål som dere har gjort nå. Jeg synes det er veldig positivt å få høre litt om dietten og hvilke mat dere forholder dere til i månendene fremover! Det er jo mat som er byggeklossene våre. 😀
P.s – ikke sikkert alle dine lesere er like opplyst om hva trening og kosthold/diett går ut på. ^^
Lykke til og stå på! 😀
:D: Hei du <3 Vi blir å vise noe av det vi spiser, sånn som imorgen så tester vi ut en sunn milkshake! Vi følte likevel bare at det var viktig å få frem at vi ikke gjør det her for å slanke oss, men for å utfordre oss selv å se hva som kan skje med kroppen på tre måneder med et sunt og variert kosthold og trening. Vi har jo bare spist dårlig mat og drukket alkohol i et år nå, så vi vil bare ha en liten forandring 😀
Lykke til:)
Du kan lage havremel ved å stavmikse havregryn!
Kan jeg spørre hvorfor du skal starte på diett, hva er formålet? 🙂
Havremel kan stå i allergihyllene😊
Havremel finnes på helsekost butikker 🙂
I hvilken butikk kjøper du vegetarpølsene du har lagt ut av på snap?
Er det vegetarmiddag du får sponset? <3 Eller spiser du kjøtt også?
Hvorfor fronter du at du skal på diett? For å skape et press blant unge som garantert vil føle at de må gå på en fuckings diett og telle kalorier fordi du gjør det? Du har overhode ingen behov for å gå ned i vekt eller gå på en streng diett og telle hver eneste kalori du putter i munnen. Skjerp deg, virkelig. Du har enorm påvirkningskraft og du vet det er unge, lett påvirkelige jenter som leser bloggen din og sluker alt bullshitet du skriver. Og om du virkelig føler du må gå på en streng diett for å bli lykkelig- ikke blogg om det. Blir så provosert av dette tullet ditt
Havremel finnes også i fra axa, ser lik ut som vanlig havregryn så og si:) skal stå ved havregryna på feks coop xtra, kiwi 🙂
Marthe: Jaa, var det jeg var på utkikk etter! Fant ikke det på hverken kiwi eller coop 🙁
Sigrid: Vet du hva? Jeg begynner å bli rimelig lei av at trening og sunn mat skal være fyfy i dagens samfunn. Morten og jeg har startet et prosjekt der vi skal se hvordan vi kan forandre kroppen vår på tre måneder. Det har INGENTING med at jeg har behov for å gå ned i vekt, det har med at vi har lyst til å teste dette ut for å se hva trening og sunn mat gjør med kroppen vår. Nei, for en normal person som trener og spiser sunt så er ikke behovet for å telle kalorier der. Jeg teller vanligvis AAAAALDRI kalorier, men gjør det nå som at jeg har et mål jeg skal oppnå. Jeg forteller ingenting om vekt eller hvor mye jeg spiser, så skjønner ikke hvorfor jeg provoserer deg “så fuckings mye”.
Anonym: Det er bare kjøtt! Jeg spiser kjøtt av og til <3
Anonym: Coop prix <3
Gona: Takk for tips <3
Anonym: Takk for tips <3
Mari: Morten og jeg har startet på et prosjekt der vi skal se hva vi kan gjøre med kroppen på tre måneder 🙂 Bare for moro!
Hvorfor teller du kalorier hvis du ikke skal gå ned i vekt?? Bare spør??
Anonym: Jeg har ikke sagt at jeg ikke skal gå ned i vekt? Jeg har sagt at jeg ikke har behovet. Jeg tror alle som har lest bloggen min lenge vet at jeg ikke er spesielt opptatt av slikt, noe jeg har fortalt ved flere tilfeller. Nå har vi startet et prosjekt for at vi synes det er moro og spennende å se hva som skjer med kroppen på tre måneder 🙂
Hvorfor ikke holde det for dere selv fremfor å øke presset på unge lesere?
Anonym: Øke press for at vi spiser sunt og trener? skjerpings.
Skjønner du virkelig ikke hvorfor dette provoserer??
Anonym: Hadde jeg levd på noen få brokkolibiter og et par salatblader å frontet en usunn livsstil så hadde jeg absolutt forstått at det hadde provosert. Måten jeg gjør det på nå? Nei absolutt ikke.
Det her er til alle dine lesere Sofie.
Blir ganske frustrert over alle som sier du lager press ved at du selv skal teste ut diett og hvordan kroppen forandrer seg på 3 måneder. Jeg blir frustrert over de som sier at bloggere er skylden for spesielt kroppspress her i verden. Herregud ta å skjerp dere, bloggere har til en liten grad ja ansvar for at de ikke legger ut alt for mye om kropp og spesielt kirurgiske operasjoner, men det er til syvende og sist en selv som velger om en skal bli påvirket av dette eller ikke. Det at alle henger seg opp i kropp er hvertfall ikke med på å normalisere det og jeg synes det er så trist at bloggere får all denne skylden. En trenger absolutt ikke bli påvirket av at andre legger ut bikinibilder med innpresset mage og utslått rompe, fordi hvem er det som sier at det er mye penere enn deg med større mage og mindre rompe? Du selv bestemmer hva du synes er pent og du selv bestemmer hva som skal påvirke deg. Hvorfor legge all skylden på andre, når det er du sjøl som legger presset på deg? Du kan heller elske deg selv som du er, og godta sånn som andre ser ut og hva andre gjør. Det gagner ikke deg å gå å tenke på at hvis andre er på diett så må du å, det gir ingen mening å skulle føle et press for å gå på diett fordi en blogger går på diett. Så vær så snill, følg din egen vei og ha dine egne tanker, du kommer lengst i livet på den måten :))
Anonym: <3 <3 <3 <3 takk!!!
Enig med deg i at det blir for vilt at alt er så fyfy når det kommer til mat og trening og hva man kan fronte og ikke på nett! Men jeg ville likevel vært veldig tydelig på formålet og ikke brukt ordet diett da dette kan misforstås veldig blant unge lesere!
Men det hadde vært gøy å lest om positive og negative sider ved dette når det kommer til kroppens utvikling, motivasjon og humør under prosjektet!
Har du hørt om ortoreksi?
Ortoreksi, eller ortorexia nervosa, populært kalt den fjerde spiseforstyrrelse, er et begrep skapt av den amerikanske legen Steven Bratman for å betegne en spiseforstyrrelse preget av et overdrevet fokus på å spise sunn mat.
Ida: Jeg prøver virkelig å være så forsiktig som jeg bare kan. Det er akkurat derfor vi ikke sier noe om kalorier eller vekt. Som jeg har nevnt under her så gjør vi det bare for moroskyld. Vi begge synes det er kjempespennende å se hva det gjør med kroppen å endre livsstil i tre måneder. Det er et prosjekt, ikke “nå skal vi gå ned i vekt”. Det er absolutt ingen av oss som har et behov for å slanke oss og det er heller ikke det som er grunnen til hvorfor vi gjør det. Som vi sa i første video så skal vi gå fra å være PH-deltakere som er “kjent” for å drikke mye og ha en usunn livsstil til å bli skikkelig fitness freak i tre måneder. Meningen bak det her er at det skal være et morsomt og sunt prosjekt, IKKE noe annet. Som jeg også nevnte i videoen så skal vi vise at man kan trene seg til en sunn kropp UTEN å måtte operere. Det her er ment for å være en positiv greie og det er derfor jeg blir så oppgitt når det kommer kommentarer som det over her. Men ser absolutt poenget ditt med å være forsiktig å bruke ordet diett, så det skal jeg absolutt ta til meg.
Så godt å høre! for det er akkurat det vi har tenkt å ta med. Vi skal ha med det positive, men også det negative 🙂
Anonym: Ja, det har jeg.
Det er derfor så bra at det ikke skal være et overdrevent fokus på å spise sunn mat på bloggen min eller på Youtuben vår 🙂
Det er ikke vits å diskutere mer med deg da vi er veldig uenig i akkurat dette.
Ha en fiiin kveld!
Hei! 🙂
Er det ElitePT som lager din kostholdsplan nå? Eller er det noen andre? 🙂 bare lurer med tankte på tips og at dette høres ut som en fornuftig diett, og ikke bare det samme . Du er råflink!
Du moser bare havregryn også blir det jo havremel!
Ååå dere er så søte sammen!!!
Anbefaler faktisk å blande naturell Kesam med fruktfest Fun saft. Særdeles god hjemmelaget yoghurt. Tilogmed jeg som er så kresen at onkelen min som er kokk, vil lynsje meg, likte det. Og jeg er den eneste over 5 år som spiser Sprett banan yoghurt!
Mye billigere og lettere og bare bruke en smootihiemaskin, stavmikser, etc på vanlig havregryn. Da får du havremel 🙂 Det er akkurat det samme som havremelet du kjøper.
Forsiktig nå, Sofie.
Havremel fra Axa finnes på Meny
Hei! Jeg går på diett selv for strongbody, og lurer egentlig på hvor mange økter har du i uka? Og hvorfor valgte du akkurat elitept?:-) lurer bare av nysgjerrighet! Det kommer til å gå kjempe bra på diett , jeg er selv en godtemons men har klart meg bra de ukene jeg har holdt på nå! Har du en spisedag i uka der hvor du kan spise det du vil på 4 timer? Håper på svar!<3
Havremel har de på rema. Kjøpte nettopp på rema i torggata
Anonym: Thanks <3
Sandra: Har brukt de før og er superfornøyd. Normal mengde trening og ikke minst NORMAL MAT!!! Mat og trening velger jeg å holde privat da jeg har en såpass stor blogg og ønsker å være forsiktig med hvordan jeg uttaler meg. Det er så individuelt fra person til person. Jeg tenker at uansett hva du har fått så har de nok gjort det som er best for deg og din helse 😀
Mea: <3 <3
Frida A: Det er elitept 🙂 Ja, jeg elsker de. Kun normal mat og normal mengde trening 🙂
dette er supert, ser ikke på dette som press i det hele tatt,men veldig fint tips for meg som gjerne vil ned mye i vekt 🙂
Vi selger AXA havremel på Rema der jeg jobber:) men det er ikke i Oslo da😊
Hvis en vekt er det verste du vet? Hvorfor i alle dager kjøpe en da? Hvis du ikke har noe behov for å gå ned i vekt, hvorfor kjøpe en vekt for å sjekke da? Hvis du har så mye imot vekt er du jo tydeligvis opptatt av hva du veier.
Virker svært interessert selv å prøve ElitePT. Er det den sommerpakken du har velgt eller hvilket program følger du nå? Har du bare kosthold, eller trening også?☺️
Hei! Jeg så dere siste youtube video på din og Morten sin felles kanal.
Du sier at det ikke handler om slanking og skal ikke snakke mer om diett, hva dere spiser osv.
Ikke glem at MAT er like viktig som treningsøkten, om ikke viktigere når dere skal trene og setter dere mål som dere har gjort nå. Jeg synes det er veldig positivt å få høre litt om dietten og hvilke mat dere forholder dere til i månendene fremover! Det er jo mat som er byggeklossene våre. 😀
P.s – ikke sikkert alle dine lesere er like opplyst om hva trening og kosthold/diett går ut på. ^^
Lykke til og stå på! 😀
:D: Hei du <3 Vi blir å vise noe av det vi spiser, sånn som imorgen så tester vi ut en sunn milkshake! Vi følte likevel bare at det var viktig å få frem at vi ikke gjør det her for å slanke oss, men for å utfordre oss selv å se hva som kan skje med kroppen på tre måneder med et sunt og variert kosthold og trening. Vi har jo bare spist dårlig mat og drukket alkohol i et år nå, så vi vil bare ha en liten forandring 😀
Frida A: Har kosthold og trening 😀 vanlig program bare!
Anonym: <3 3
Jeg har funnet havremel på Coop xtra, står sammens med all annen mel osv 🙂