DETTE ER HEMMELIGHETEN MIN

Reklame | Innlegget inneholder link til vinneren av Lapoint sin konkurranse.

Den siste tiden har jeg fått så mange kommentarer fra dere som sier at jeg virker så lykkelig, noe dere har helt rett i. Sannheten er at jeg bestemte meg for noen måneder tilbake at jeg skulle ta tak i min egen lykke. Etter alt som har skjedd i livet mitt så har jeg mye stress, angst og føler ofte på en urettferdighet. Det er ingen som kan endre på dette utenom meg. Det forsvant ikke med at jeg fikk drømmejobben, ble forelsket eller fikk muligheten til å gjøre det jeg elsker mest, reise. Det fulgte på en måte med meg, uansett hvor jeg dro i verden. 

Som dere vet så har ikke jeg akkurat vært veldig åpen for å ta imot hjelp, og har derfor måtte finne andre alternativer. Jeg tror nok dessverre ikke psykolog er for alle da man ikke kan tvinge seg selv til å snakke åpent og ærlig om følelsene sine, og etter mange år fant jeg ut at det ikke var noe for meg. Jeg har prøvd fire ganger, men fikk det bare til å funke med en som etterhvert skulle flytte til en annen by. Det var helt uaktuelt for meg å åpne meg til en ny, så jeg bestemte meg for å ta tak i problemene på egenhånd. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Er det noe jeg har lært så er det at tankegangen vår har ALT å si. Jeg har sluttet å fortelle meg selv at det er så synd på meg, at livet mitt er urettferdig og at jeg er så lei av angst. Istedenfor har jeg begynt å fortelle meg selv hver gang jeg legger meg at morgendagen skal bli en bra dag, jeg har sluttet å tenke at livet mitt er så forbanna urettferdig og jeg har møtt angsten hver gang den har dukket opp. Jeg har til og med begynt å meditere, til tross for at jeg synes det var kjemperart for noen måneder tilbake. Alt jeg kan si er at jeg tok veldig feil, og at det å meditere virkelig gjør noe med helsen, humøret og kroppen vår. Det er helt rart å tenke på at jeg for bare noen måneder tilbake var så negativ og ulykkelig, men nå har klart å endre tankegangen min helt. Jeg er lykkelig, takknemlig og motivert. 

NOEN TIPS TIL EN BEDRE HVERDAG ♥

♥  Jeg sier det igjen, TANKEGANGEN DIN! Hva du forteller deg selv har ekstremt mye å si på humøret og livskvaliteten din. Forteller du deg selv at denne dagen kommer til å bli helt jævlig og at du har det så kjipt, da er det akkurat sånn dagen din kommer til å bli. Du må derfor jobbe med å endre tankegangen din til at du klarer å tenke positive tanker, istedenfor negative. Selvfølgelig er det lov til å ha dårlige dager, for ikke alle dager kan være like bra, men har du mer dårlige dager enn gode MÅ du virkelig gjøre noen endringer. 

♥ For bare noen måneder tilbake ville jeg ledd av å få dette rådet, men nå gir en av de største kritikerne det videre til dere. Jeg vil anbefale på det sterkeste å begynne å meditere. Dere kan laste ned appen “calm” der dere også vil få opplæring i hvordan dere mediterer. Det er et 7-dagers kurs som er helt genialt for oss nybegynnere. Gi deg en sjanse, jeg kan nesten garantere at det vil være verdt det. PS; De mest suksessfulle menneske her i verden mediterer 😉 

♥ Kutt ut mennesker som drar deg ned. Det er så viktig å være rundt mennesker som gir deg energi og glede. En god kjæreste eller venn er IKKE noen som får deg til å føle deg dritt, enkelt og greit. 

♥ Jeg har begynt å gi meg selv et kompliment hver eneste dag. Først startet jeg med å kun komplimentere utseendet mitt, helt til jeg forsto at det aller viktigste var personligheten min og egenskapene mine. Jeg prøver derfor å finne en bra ting med meg selv hver eneste dag. Jeg må ærlig innrømme at jeg ble sjokkert over hvor vanskelig det kan være, noe som vil si at jeg enda har en laang vei å gå. 

Jeg la ut linken for to dager siden, men jeg legger den ut igjen. Du finner vinneren  til Lapoint sin konkurranse ved å trykke HER